60代のコミュニケーション教室2024-03-18T04:04:06+09:00コミュニケーションが苦手な60代の女性です。
介護の仕事、図書館司書をへて、今は小学校で働いています。
JUGEMジムで速歩 はまっていますhttp://aona.ohitashi.net/?eid=27082024-03-17T19:22:00+09:002024-03-17T10:23:13Z2024-03-17T10:22:00Z
今日も、市立体育館で速歩をしてきました。
今までも、「カーブス」とか
体力づくりには興味があったけれど、
お金が毎月かかることに抵抗があって、
ジムに行くことはありませんでした。
市立体育館は、1回ごと料金を払えばいいので、
...あおな健康のこと
今日も、市立体育館で速歩をしてきました。
今までも、「カーブス」とか
体力づくりには興味があったけれど、
お金が毎月かかることに抵抗があって、
ジムに行くことはありませんでした。
市立体育館は、1回ごと料金を払えばいいので、
わたしのように
「働いている日はムリ」という人に向いています。
中にあるマシンは、たぶん街中のジムより
古ぼけていると思いますが、
まぁ、そこは気になりません。
いつ行っても、あまり混んでいないのがいいです。
また、市立体育館へ行くというのは、
いろいろな方のブログを読ませてもらって
知ったことなので、
ブログ村に属していることにはメリットがあるなぁと思いました。
ありがとうございます。
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]]>無料のコンサートに行く理由http://aona.ohitashi.net/?eid=27072024-03-15T16:23:00+09:002024-03-15T07:32:29Z2024-03-15T07:23:00Z
(クラッシック音楽っていいなー。)
と思い、
いろいろなコンサートに行きましたが、
ほとんどが無料のものです。
昨年12月に「劇団四季」のライオンキング、
今年2月に「クイーン」のライブを見にいった料金が同じ月に請求され、
そ...あおな学校行事・芸術鑑賞
(クラッシック音楽っていいなー。)
と思い、
いろいろなコンサートに行きましたが、
ほとんどが無料のものです。
昨年12月に「劇団四季」のライオンキング、
今年2月に「クイーン」のライブを見にいった料金が同じ月に請求され、
その金額にびっくりしたからです。
どうしても見たい、というものはお金を払って行きますが、
まだよく知らないクラッシックの世界なので、
テレビやラジオにいろいろ教えてもらいながら、
好きな曲のめぼしをつけたいと思っています。
無料のコンサートは、 CONCERT SQUARE で調べられます。
(リンクが貼れず申し訳ありません)
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]]>やっとネット銀行を使う決心をするhttp://aona.ohitashi.net/?eid=27062024-03-13T10:19:00+09:002024-03-13T01:20:14Z2024-03-13T01:19:00Z
うつうつとしていた「あおぞら銀行」の預金のことですが、
(このままあおぞら銀行に預けつづけよう)
とやっと決心しました。
難しいネット銀行の手続き、
わたしにできるかな?
そして証書などは渡されないので、
K先生のように不慮の...あおなお金のこと
うつうつとしていた「あおぞら銀行」の預金のことですが、
(このままあおぞら銀行に預けつづけよう)
とやっと決心しました。
難しいネット銀行の手続き、
わたしにできるかな?
そして証書などは渡されないので、
K先生のように不慮の際はどうなる?
不安材料はたくさんありますが、
何事も慣れだと思います。
今も、わたしが日頃使っている銀行の口座に
練習として1000円振り込んでみたら、できました!
「難しい」と言って逃げていてはダメ。
トライしてみなければ・・・。
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]]>今日もコンサートhttp://aona.ohitashi.net/?eid=27052024-03-10T19:48:00+09:002024-03-10T10:49:24Z2024-03-10T10:48:00Z
きょうは、無料のコンサートに行ってきました。
実は昨年、オーストリアに旅行に行ったのです。
行く前に、旅行先のことを調べるつもりでしたが、
家族が体調を崩してしまい、
自分の旅行のことは後回し。
なんとか旅行に行けただけでラッキ...あおな学校行事・芸術鑑賞
きょうは、無料のコンサートに行ってきました。
実は昨年、オーストリアに旅行に行ったのです。
行く前に、旅行先のことを調べるつもりでしたが、
家族が体調を崩してしまい、
自分の旅行のことは後回し。
なんとか旅行に行けただけでラッキーという感じでした。
しかし、旅行中、
モーツアルト、カラヤンの生家を見たり、
ミニコンサートを聴いたりして、
(クラッシックってすてき。
もっと知りたい。)
という気持ちがどんどん強くなりました。
勤務先の小学校の音楽室には、
音楽家の肖像画と生まれた国、亡くなった国が書いてあります。
オーストリア出身の人って多いのですね。
もっとオーストリアのことを知ってから
旅行に行きたかった。
今日、いったコンサートは、
音楽大学の教授の定年退職記念コンサートで、
内容は、さすが音楽大学という感じでした。
知らない曲ばかりでしたが、すごくよかったです。
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]]>役に立たなかった死後事務委任契約http://aona.ohitashi.net/?eid=27042024-03-09T11:23:00+09:002024-03-09T02:24:00Z2024-03-09T02:23:00Z
突然亡くなったK先生とは、
老人ホームの話をいろいろしましたが、
あまり興味はないようでした。
K先生「わたし、死後事務委任契約を頼んでいるの。
だから、認知症になったら、
老人ホームに入れてもらえるようにしてあるの。」
と...あおな老人ホーム
突然亡くなったK先生とは、
老人ホームの話をいろいろしましたが、
あまり興味はないようでした。
K先生「わたし、死後事務委任契約を頼んでいるの。
だから、認知症になったら、
老人ホームに入れてもらえるようにしてあるの。」
ということでした。
副校長の話によると、
住んでいた区の区長の権限で、
K先生のご遺体はすぐに火葬され、
お葬式もなく、持っていたお墓にも入れないようでした。
死後事務委任契約を結んでいるといっても、
周囲の誰もその話を知らなかったので、
しかたがないのかもしれません。
もし、死後事務委任契約を結んでいるのなら、
玄関やベッドの近くに
「自分は委任契約を結んでいる」ということや会社名、電話番号などを
大きく書いておく必要が
あるのではなかなと思いました。
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]]>年利0.4パーセントの貯金をしようとするhttp://aona.ohitashi.net/?eid=27032024-03-08T20:58:00+09:002024-03-08T05:07:02Z2024-03-08T11:58:00Z
わたしは、いつも
(いい金利の定期預金ないかなぁ?)
と思っています。
探せばけっこうあるのです。
今回は、三菱UFJ信託銀行に年0.4%というのを見つけ、
(これ、いいのではないか?)と思い、
電話をして日時予約をし、...あおなお金のこと
わたしは、いつも
(いい金利の定期預金ないかなぁ?)
と思っています。
探せばけっこうあるのです。
今回は、三菱UFJ信託銀行に年0.4%というのを見つけ、
(これ、いいのではないか?)と思い、
電話をして日時予約をし、
今日、電車に乗って口座を作りに出かけました。
がら空きの支店内。
空いているように見えるけれど、
ずいぶんと待たされ、
やっと順番になり、窓口に呼ばれました。
「キャンペーンの定期預金をしたい」というと、
男性行員は、ちょっと奥に引っ込み、
「このキャンペーンですか?」
とチラシを持ってきました。
「このキャンペーンは、3000万円からになりますが・・・。」
と言われ、あわてて、
「それはムリです。すみません。」
と言って退散しました。
たしかに、ネット上のチラシにも「ダイヤモンド会員」とか書いてあった。
詳細な説明はなかったので、
誰でも受け付けてくれるのかと思っていました。
恥ずかしかったです。
ちなみに私が探しているのは、
紙で(どんな紙でもいい。紙切れ1枚でも)
預金したことがわかる類の貯金・預金です。
突然死なんてことがあると、
ネット上の預金はこわいです・・・。
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]]>衝撃、元同僚の死http://aona.ohitashi.net/?eid=27022024-03-07T20:50:00+09:002024-03-07T11:51:15Z2024-03-07T11:50:00Z
令和2年に、今勤めている小学校で働き始めました。
隣の席に座っていたのが、
同じくらいの年齢の非常勤講師のK先生でした。
この人は、長年小学校の教員をしてきて、独身。
隣の席だし、年齢が同じくらいなので、
よくおしゃべりをしま...あおな老人ホーム
令和2年に、今勤めている小学校で働き始めました。
隣の席に座っていたのが、
同じくらいの年齢の非常勤講師のK先生でした。
この人は、長年小学校の教員をしてきて、独身。
隣の席だし、年齢が同じくらいなので、
よくおしゃべりをしました。
令和5年には、同じ区の近くの小学校に移動したけれど、
時々お茶したり、初詣にも一緒に行きました。
それが、今朝出勤し、PCを立ち上げてみて、
衝撃。
K先生のご逝去の知らせが飛び込んできたのです。
教頭先生の朝礼の話によると、
K先生が3月4日(月)無断欠勤をしたので、
不審に思った勤務先の先生が、
警察立会いのもと、家に入ってみたら、
K先生は意識不明になっていたそうです。
そして6日(水)に搬送先の病院で亡くなったということでした。
まだ64歳でした。
同居している人がいたら、もっと早く受診でき、命は助かったかもしれません。
とにかく、職場でのつながりがあったから、
「おかしいな。」と気がついて動いてくれる人がいたわけですね。
明るくて、いろいろなことを知っていたK先生。
お世話になり、ありがとうございました!
今、書けるのは、これだけです。
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]]>体育館で速歩 その2http://aona.ohitashi.net/?eid=27012024-03-06T19:59:00+09:002024-03-06T11:00:44Z2024-03-06T10:59:00Z
今日は、勤務が休み。
午前中は用事をすませ、
午後からまた市立体育館へ行ってきました。
平日だから空いているだろうと思っていたら、
日曜日とかわらない込み具合。
体育館には、いろいろなマシンが備え付けてあるけれど、
まだ...あおな健康のこと
今日は、勤務が休み。
午前中は用事をすませ、
午後からまた市立体育館へ行ってきました。
平日だから空いているだろうと思っていたら、
日曜日とかわらない込み具合。
体育館には、いろいろなマシンが備え付けてあるけれど、
まだ使い方がわからないので、
トレッドミルで速歩だけ行いました。
今回は、10分ずつ3回行いました。
テレビでは、
「ふだんの生活にすぐ取り入れられる」
と言っていたけれど、
そんなに簡単にできないと思います。
普通の道では、他に歩いている人もいるし、
自転車も通る。
やはり体育館でまとめてするのが私にとっては楽です。
1回目の夜は、いつもよりよく眠れたので、
やはり速歩って体にいいのだなと実感しました。
これが続けられるといいなぁ。
もし、続けられるなら、
今はエコバッグを持って行っているけれど、
体育館用のバッグを買ってもいいなと思います。
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]]>体育館で速歩をしてみるhttp://aona.ohitashi.net/?eid=27002024-03-04T17:22:00+09:002024-03-03T08:23:27Z2024-03-04T08:22:00Z
NHKの「あしたが変わるトリセツショー」で
取り上げられていた「速歩」ですが、
わたしは、情けないくらいできませんでした。
朝はできるとしても、
帰宅時間は、保育園児を連れた親がいたり、
宅配便の配達の車が止まっていたりで
そのたび...あおな健康のこと
NHKの「あしたが変わるトリセツショー」で
取り上げられていた「速歩」ですが、
わたしは、情けないくらいできませんでした。
朝はできるとしても、
帰宅時間は、保育園児を連れた親がいたり、
宅配便の配達の車が止まっていたりで
そのたびに立ち止まったり、
ゆっくり歩きになってしまいます。
それで、今日(日曜日)
スミヨシ市の市立体育館に行ってみました。
ジムからコロナ感染が起こることもあるときいて、
おそるおそる行ったのですが、
空いていて、よかったです。
トレッドミルで、
速さは5にし、10分間ずつ3回行いました。
これ、たぶん1時間に5キロメートルということだから、
速歩ではなく普通のウォーキングになってしまっていると思いますが・・・。
少し自宅から遠いのが難点ですが、
これを続けられると、楽しいし、健康的だなぁと思いました。
料金は1回1時間100円なので、その点もいいです。
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]]>パソコンの修理をしてもらうhttp://aona.ohitashi.net/?eid=26992024-03-03T11:05:00+09:002024-03-03T02:07:06Z2024-03-03T02:05:00Z
わたしは、あまりネットでお買い物をしないので、
気がつかなかったのですが、
パソコンの画面が、
クレジット決済の画面に遷移しなくなっていました。
これは、すごく困ったことなので、
今日(日曜日)、キタ市にあるパソコン修理店に持...あおなその他
わたしは、あまりネットでお買い物をしないので、
気がつかなかったのですが、
パソコンの画面が、
クレジット決済の画面に遷移しなくなっていました。
これは、すごく困ったことなので、
今日(日曜日)、キタ市にあるパソコン修理店に持ち込もうと思っていました。
ところが、修理店に電話を掛けたところ、
「メーカーはどこですか?」
とたずねられ、
「マウスコンピューターです。」
と言ったら、
「マウスコンピューターはウチでは修理できない。」
と断られてしまいました。
それで、マウスコンピューターのホームページから
相談室の電話番号を探して電話してみたら、
リモートでいろいろ操作してくれて、
無事にクレジット決済ができるようになりました。
無料で対応してもらえてよかったです。
それから、この「60代自分らしさ」のカテゴリーの
ブログを見ても、
画像が表示できないことが多々あったのですが、
その現象も一緒に治っていました。
いろいろ広告が出てきて、
(いやだな)と思っても、
広告を消すために何か操作をしない方がいいということを
今回学びました。
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]]>将来、住む部屋について考えるhttp://aona.ohitashi.net/?eid=26982024-03-02T16:37:00+09:002024-03-02T07:37:42Z2024-03-02T07:37:00Z
スミヨシ市の図書館で借りた節約の本。
きっと皆さんもそうだと思いますが、
65歳のわたしには、
(もう知っています。実行しています。)
ということが多かったです。
ただ、気になったのは、
将来移り住もうと思っている老人ホーム...あおな老人ホーム
スミヨシ市の図書館で借りた節約の本。
きっと皆さんもそうだと思いますが、
65歳のわたしには、
(もう知っています。実行しています。)
ということが多かったです。
ただ、気になったのは、
将来移り住もうと思っている老人ホームのことでした。
この本は、「老人ホームの選び方」ではないので、
一般的に住居を選ぶ場合のことが書かれていました。
「気持ちよい住まいであれば、休日も住居や
その周りで過ごす時間が増え、支出が自然と減っていくものです。」
と書かれていて、
ほんとうにそうだろうな、と思いました。
老人ホームに入るとしたら、
ワンルームかな、と考えていたけれど、
(狭くて過ごしにくい。
近くのカフェで過ごそう。)
なんて考えるとしたら、本末転倒です。
自分の居場所から
台所もベッドも丸見えって、
もしかしたらイヤなことなのかな?
よく考えようと思いました。
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]]>速歩、案外むずかしいhttp://aona.ohitashi.net/?eid=26972024-02-25T11:56:00+09:002024-02-24T02:57:45Z2024-02-25T02:56:00Z
水、木、金曜日と雨で
「あしたが変わるトリセツショー」で
推薦されていた速歩ができませんでした。
土曜日は、近くのコンビニまで速歩で行ってみようと思ったけれど、
車が横切ってきたり、
小さい子を連れた人が歩いていたり、
なかなかでき...あおな健康のこと
水、木、金曜日と雨で
「あしたが変わるトリセツショー」で
推薦されていた速歩ができませんでした。
土曜日は、近くのコンビニまで速歩で行ってみようと思ったけれど、
車が横切ってきたり、
小さい子を連れた人が歩いていたり、
なかなかできません。
通勤する朝早い時間帯って、歩きやすいんだなぁ。
日中速歩をするなら、
広い公園にでも行かないと難しいと思いました。
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]]>難しくなかったネット銀行http://aona.ohitashi.net/?eid=26962024-02-24T09:16:00+09:002024-02-24T00:17:30Z2024-02-24T00:16:00Z
今まで、
(ネット銀行って難しい)と思い込んでいました。
あおぞら銀行がネット専用銀行になるとき、
ログインIDとログインパスワードと取引確認パスワードの
3つを登録しなければならなくて、
この3つを「パスワード生成」で生...あおなお金のこと
今まで、
(ネット銀行って難しい)と思い込んでいました。
あおぞら銀行がネット専用銀行になるとき、
ログインIDとログインパスワードと取引確認パスワードの
3つを登録しなければならなくて、
この3つを「パスワード生成」で生成してもらい、
何とか使ったことを思い出しました。
今、持っているスミヨシ市の銀行口座でできないかと
トライしてみてみたら、
三菱UFJ銀行で簡単に作れたので、
正直、拍子抜けです。
5分もかからなかったのじゃないか?
でも、この簡単さは、
悪用する側からの簡単さにも通じると思うので、
口座には、あまりたくさん入れないとか
注意が必要ですね。
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]]>ネット銀行は難しいhttp://aona.ohitashi.net/?eid=26952024-02-22T21:32:00+09:002024-02-22T12:32:41Z2024-02-22T12:32:00Z
あおぞら銀行から、
「定期預金満期のお知らせ」が来て頭をかかえてしまいました。
あおぞら銀行とのおつきあいは、
10年前に始まりました。
確か、新聞に、
「金利の高い定期預金」
と宣伝していて、この銀行を利用し始めたことを思い出し...あおなお金のこと
あおぞら銀行から、
「定期預金満期のお知らせ」が来て頭をかかえてしまいました。
あおぞら銀行とのおつきあいは、
10年前に始まりました。
確か、新聞に、
「金利の高い定期預金」
と宣伝していて、この銀行を利用し始めたことを思い出しました。
わたしは、情報弱者。
なのに、あおぞら銀行はこの10年の間に、
電話で受け付けてくれる部門を廃止し、
すべてネット取引のみのネット銀行に
変貌してしまったのです。
電話して聞いてみたのですが、
定期預金の解約金は、
あおぞら銀行の普通預金口座にしか入金できないそうです。
これ、どうしたらいいの?
あおぞら銀行の銀行員は、
「本店までお出でください。
あおな様の他の銀行口座に振り込めるようにいたします。」
ですって。
本店まで行くって、ハードル高いです。
やはり、銀行は家から近いところが一番と思ったわたしなのでした。
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]]>さっそく速歩に挑戦!http://aona.ohitashi.net/?eid=26942024-02-17T20:39:00+09:002024-02-17T11:40:19Z2024-02-17T11:39:00Z
NHKの「あしたが変わるトリセツショー」
で扱っていた「速歩」。
さっそくやってみました。
もう、わたしは「トリセツショー」の大ファンです。
出勤する日は、3?歩いているはずなのに、
あまり運動したという実感がなかったのは、
「...あおな健康のこと
NHKの「あしたが変わるトリセツショー」
で扱っていた「速歩」。
さっそくやってみました。
もう、わたしは「トリセツショー」の大ファンです。
出勤する日は、3?歩いているはずなのに、
あまり運動したという実感がなかったのは、
「ウォーキングだけでは筋肉はつかない」からだ
ということを教えてもらいました。
仕事休みの今日、速歩の実践をしました。
1分からでいいというので気楽です。
速歩は、腕を直角にまげ、
かなりのスピードで歩くので、
「ちょっと恥ずかしい」
という人もいましたが、
幸いなことにわたしの出勤時刻は6時15分くらい。
まだ、道路を歩く人はほとんどいません。
今日は、実際に駅まで歩き、
「山田誠さんの家から、川辺さんの家まで速歩すると
だいたい1分だ」
と、他人の家を目印にさせてもらって、計測しました。
わたしの家から駅まで、
目立った建物はないのです。
ずーっと家が続く住宅地です。
駅まで断続的に3分、家まで3分、速歩ができました。
さぁ、これから速歩を続けられるかな?
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